ปิดเทอมนี้ทำไรดี

ปิดเทอมนี้ทำไรดี ?

ช่วงปิดเทอมแบบนี้ คุณพ่อคุณแม่เตรียมพาลูกออกไปทำกิจกรรมกันใช่ไหมครับ?

แต่ก่อนจะพาเด็กๆ ไป กิจกรรมนั้นช่วยสร้างสมาธิให้กับพวกเขาหรือเปล่า?

ถ้ายังไม่แน่ใจลองมาดูกิจกรรมดีๆ 3 อย่าง ที่ CodeLab นำมาฝากกันครับ

1. เล่นเกมที่ต้องใช้สมาธิ หรือ เล่นของเล่น สิ่งสำคัญคือการเลือกของเล่นที่ช่วยฝึกสมาธิ ฝึกจดจ่อ เช่น เกมจับคู่ ต่อจิ๊กซอว์ เลโก้ บล็อกไม้ หมากฮอส การเล่นจะช่วยพัฒนาสมอง ร่างกาย จิตใจ และพัฒนาการด้านอารมณ์ของเด็ก ทำให้เด็กมีมนุษยสัมพันธ์ดีขึ้นและเรียนรู้ที่จะสื่อสารกับคนอื่นทั้งพ่อแม่ ครู และเพื่อนๆ ได้อีกด้วย

2. ช่วยทำงานบ้าน กิจกรรมนี้ฝึกให้ลูกมีสมาธิมากพอๆ กับการนั่งสมาธิ คุณพ่อคุณแม่ลองร่างตารางเวลาทำงานบ้านที่ลูกต้องรับผิดชอบ (แบบไม่เคร่งครัดมากจนเกินไป) เพื่อกำหนดกิจวัตรประจำวัน อาจเริ่มตั้งแต่การตื่นนอนจนถึงเข้านอนเช่น การรดน้ำต้นไม้ ซักถุงเท้า เก็บที่นอน เป็นต้น วิธีนี้จะช่วยสร้างการเรียนรู้จดจำและทำให้เด็กมีสมาธิทำอะไรเป็นระบบระเบียบมากยิ่งขึ้น

3. ธรรมชาติสร้างสมาธิ ไม่ว่าจะเป็นใบไม้ ต้นไม้ ดอกไม้ที่อยู่ในสวนหลังบ้าน หรือสวนสาธารณะ ล้วนเป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่สามารถเสริมสร้างการเรียนรู้ให้ลูกได้ตลอดเวลา ฝึกลูกให้เป็นนักสำรวจตัวจิ๋ว โดยเริ่มต้นจากการเรียนรู้ขั้นตอนการปลูกต้นไม้ รดน้ำ ใส่ปุ๋ย จนกระทั่งวันที่ต้นไม้ผลิดอกออกผล เป็นการฝึกสมาธิในการเฝ้าสังเกต และการติดตามการเจริญเติบโตของต้นไม้ในแต่ละวัน

กิจกรรมนี้นอกจากจะสร้างความสนุกให้กับเด็กๆ แล้ว ยังแอบสอดแทรกโอกาสให้เขาได้รู้จักสิ่งแวดล้อมรอบตัวเขาอีกด้วยนะนอกจาก 3 กิจกรรมเสริมสมาธิที่เราแนะนำนั้น

สิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่ง คือ การสนับสนุนและให้ความสนใจในสิ่งที่ลูกชอบอยู่เสมอ เพื่อเป็นการเปิดโอกาสให้ลูกพร้อมเรียนรู้และมีความพยายามในการทำสิ่งต่างๆ อย่างเต็มที่

คุณพ่อคุณแม่สามารถหากิจกรรมเสริมสร้างสมาธิอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่ https://schoolflix.org/th